那就先從我最早開始做義診的時候說起吧。 真正可以正式替人看診，其實已經是快十六年前的事了。因為義診當然不是說想看就看，還是得有合法執照。更早以前，我頂多就是替親朋好友看看、聊聊，後來進了中醫學校，完成訓練，再通過加州的執照考試，這才終於可以名正言順地坐下來看病，也才真正開始參加義診。【請點選上圖閱讀全文】

這天診間來了一位女士，說自己長期受失眠困擾，已經持續好一陣子了。她很希望能夠改善睡眠，卻又不想長期依賴安眠藥，因此前來尋求中醫治療。 其實光從望診來看，就可以看出她是一個偏陽虛的體質。她的臉色偏白，說話聲音也比較低弱。摸她的手，明顯感覺冰冷，而摸額頭部卻是發熱的。再看舌頭，舌體偏大，顏色淡白，舌邊還有明顯的齒痕。脈診時，左側的脈也呈現明顯的虛象，尤其按到第四、第五層時，幾乎有一種空掉的感覺。【請點選上圖閱讀全文】

這幾年常常有人問我：「你學中醫這一路走來，有沒有什麼特別難忘的事？」如果真要講，當然很多。有人是因為一帖藥好了，有人是扎完針之後突然能走了，也有人只是坐在診間裡，跟你講了半個小時的人生。學醫久了以後，你會發現，最後真正留下來的，往往不是那些漂亮的醫案，而是一些很小、很普通，甚至當下有點手忙腳亂的片段。【請點選上圖閱讀全文】

前面探討了「一寒一熱、一氣一血、一升一降」的藥對，這讓我們在本草學的學習角度有另一番領悟。今天想和大家一起來看看在中醫學習大腦中「一守一走」的藥對。【請點選上圖閱讀全文】

「痰」在很多的難病、奇病、怪病中，往往就是最重要的病機所在。朱丹溪先生說:「痰之為物，隨氣升降，無處不到。」而龔廷賢先生在《雲林神彀》中也提到:「火痰黑色老痰膠，濕痰白色寒痰清，遍身上下無不到，變化百病卒難明。」所以一個醫者面對痰，需要有一個完整的策略才行。【請點選上圖閱讀全文】

筆者參與的志業「精一書院」邁入第六年了，我們原本設計三年的課程，也快要完成第二輪的教學了。感謝很多畢業後的同學在第二輪的教學中還是跟我們一起前行、砥礪學習。但畢竟在第二輪中我們把整個第一輪課件和資料再重新整理優化過。希望讓大家在學習上更加有效率。但展望新的三年，總覺得有很多之前整理的筆記和內容，都可以和大家分享。所以在新的三年裡，我們將要重新推出48堂大課、37個不同主題的全新精一書院課程。【請點選上圖閱讀全文】

在精一書院的課程開始之前，筆者在問止中醫有一個系列課程，我們叫它「大醫小課」。很多朋友以為這個「大醫」是指什麼「偉大的醫師」，其實這個「大」字主要是因為我的名字有個「大」字。而這個課程的特點，在於主打「零基礎、聽得懂、用得上」的實用中醫生活養生手指南和基礎針藥知識。【請點選上圖閱讀全文】

日前在精一書院和大家探討了「黃元御先生的學思心要」，我們一起學習了「一氣周流」的氣機思想。一升一降之間氣機就能活潑起來。趁著這個機會來研究一下「一升一降」的藥對正是時侯!【請點選上圖閱讀全文】

回到台灣，在台北近郊的大屯山麓，會看見巨大的山壁都是黃澄澄、冒著煙的硫黃礦，空氣中瀰漫著臭雞蛋的味道。這裸露在外的巨大天然硫黃，氣勢驚人，令人感到自然界的神奇力量。【請點選上圖閱讀全文】

在精一書院的課程中，筆者曾與大家分享過健康人生的三個心要：「身要自強、心要自在、靈要自然。」這九個字，看似簡單，卻始終是我們追尋健康人生的方向。身體當自強不息，內心當自在安然，而生命最終所嚮往的，則是回歸天地自然，與萬物和諧共生。【請點選上圖閱讀全文】